センタリングした歩き方を手に入れたことは一生モノだと思っています！（落合美由紀さん）

私は趣味でボディワークやダンスをしています。
長年、軸を感じてと言われ続け、それが難しいと思ってました。
リバランスのクラスに出て初めて、自分のセンターの位置を知りました。インストラクターの言う通りにやっていてもダメだとわかり、自分のセンタリングを大事にする事で、かなり身体の使い方も変わってきました。
呼吸のワークでは、やった後に急に左肩がガクンと下がり驚きました。自分では、肩が上げている意識は全く無かったので。笑
何よりもセンタリングした歩き方を手に入れられた事は一生モノだと思っています。今までは足で歩いていたので、足が疲れたり腰が痛くなったりしてましたが、大腰筋が使えるようになった事で足は疲れにくく腰も痛くなりにくくなりました。
リバランスは、本当に奥深くとても学びがいがあります。一緒に学びを深めて行きませんか？