セミナー・イベント - センタリングワークショップ

センタリングワークショップ

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セミナー・イベント
センタリング
センタリング ワークショップ レベル1
今の時代だからこそ必要なあなたの
あなただけのセンター(中心)をとり戻し、育むワークショップ



2014
6月1日 (日)
10時〜18時


受講料 10,000円






センター(中心)とは
センター(中心)は、骨盤の中央に位置し、一人ずつ自分だけの一点が下腹部にあります。




センタリング(Centering)とは
  探し当てた一点(中心)に意識を収束し、上がりすぎた重心を下げ、中心と重ね合わせていくことを「センタリング」といいます。

日常生活において、私たちは他人の言動や周囲の出来事に影響を受けたり、自分の中でもとめどない思考にとりつかれたり、感情に左右されたりしがちです。

これに対して、センタリングすることで、それらに振り回されることなく、あたかも台風の目の中にいるように静かな状態に切り替わり、それらの本質を見極めベストな行動ができるようになります。



「心身統合」の要は「センタリング」にある
自分の「センター」を意識でき、そこにとどまれるようになると、それまでばらばらに働いていた思考や感情などがセンターを中心に一つに統合されていきます。






センタリングの効果

●集中力が高まり感覚が研ぎ澄まされる
●持続力が増し、仕事の効率が上がる
●肩の力が抜け、深くリラックスできる
●自己決定力が増し、行動がスムーズになる
●呼吸が深くなり、感情のコントロールができる
●ストレスに強くなる(ストレスを流せるようになる)
●グランディングできる(足が地につきブレない自分でいられる)
●立ち振る舞いがしなやかでエレガントになる
●感受性が高まり、直感力が発揮できる







センタリング レベル[I]







講師:若本勝義
BDI バイオダイナミックス研究所代表
ICC国際コーチング連盟公認トレーナー
ITTO国際セラピートレーニング協会公認アソシエイトトレーナー
IHF国際催眠連盟公認アソシエイトトレーナー
米国NLP協会公認マスタートレーナー
米国スリーインワン・キネシオロジー公認アドバンストレーナー
米国ハコミ研究所認定ハコミティーチャー
米国催眠協会認定ヒプノセラピスト




2014

【関西】
6月1日(日)
10時〜18時

BDI バイオダイナミックス研究所

関西会場
兵庫県西宮市甲子園口3-18-1 甲子園ローズハイツ1F
BDI(バイオダイナミックス研究所)


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受講料
10,000円



セミナー講師
若本勝義